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THERAPEUTISCHES YOGA
mit nicole

ein sicherer und ruhiger raum
bewegen. atmen. ruhen.

Sind Sie es leid, müde zu sein? Nimmt der Stress Ihren Tag in Beschlag?  
Haben Sie mit Ängsten zu kämpfen?
Fühlen Sie sich festgefahren?
Haben Sie mit chronischen Schmerzen zu kämpfen?

 
Therapeutisches Yoga könnte etwas für Sie sein!

Die Praxis des Yoga hat heilende Wirkung auf Geist, Körper und Seele.

Ein therapeutischer Ansatz berücksichtigt den Menschen als Ganzes, seine Lebenserfahrungen, seine medizinische Vorgeschichte und seine aktuellen Schwierigkeiten.

Wir werden 1:1 zusammenarbeiten, um
Ihren Ort der Leichtigkeit,
Ihren Ort des Gleichgewichts;
und erstellen eine Praxis, die nur für Sie bestimmt ist.

Yoga ist keine schnelle Lösung, sondern eine Reise,
ein schrittweiser Weg zurück zur Heilung.

Ich bin hier, um dich zu begleiten.

Nicole Mouton - Certified Yoga Therapist
Über Nicole

Ich glaube daran, ein Leben voller Freude und Dankbarkeit zu führen. Diese Grundwerte leiten mich in meiner Arbeit als Yogatherapeutin, da ich mich darauf konzentriere, meinen Klienten zu helfen, ein Gefühl der Ruhe und des Gleichgewichts wiederherzustellen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern - körperlich, geistig und emotional. 

Nicole Mouton Therapeutic Yoga
Therapeutische Yoga-Sitzungen

Persönliche Sitzungen nur für Sie!   Jede Sitzung ist auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihre einzigartige Konstitution zugeschnitten. Wir werden zusammenarbeiten, um eine Praxis mit Werkzeugen zu schaffen, die bei allen Themen helfen, die Ungleichgewichte oder Krankheiten verursachen könnten.

Trauma Sensitive Yoga Sessions - Stuttgart Germany
Trauma-sensible Yoga-Sitzungen

Die traumasensitiven Yogasitzungen holen Sie dort ab, wo Sie sich auf Ihrer Reise zur Heilung befinden.  Die Absicht dieser Sitzungen ist es, Sie dabei zu unterstützen, sich in einem sicheren, ruhigen Raum wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und Sie in den gegenwärtigen Moment zu bringen.

„Yogatherapie ist die professionelle Anwendung der Prinzipien und Praktiken des Yoga zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens im Rahmen einer therapeutischen Beziehung, die personalisierte Beurteilung, Zielsetzung, Lifestyle-Management und Yogapraxis für Einzelpersonen oder Kleingruppen umfasst.“

 

International Association of Yoga Therapy 

Yoga als Therapie?

Mind. Body. Soul.
Therapeutisches Yoga kann helfen bei:

Angst, Sorgen, Panikattacken, Phobien,

Depression

Geistige Erschöpfung

Burn-out

Migräne oder Kopfschmerzen

Autoimmunerkrankungen

Verdauungs- und Magen-Darm-Probleme

Chronischer Schmerz

Rückenschmerzen

Schlafstörungen

Gelenkerkrankungen

Herz-Kreislauf-Probleme

Neurologische Störungen

Atemwegserkrankungen

Muskel-Skelett-Probleme

Hormonbedingte Störungen

Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME)

Unterstützung während und nach der Krebsbehandlung

Wie es funktioniert
Wir sind alle einzigartig und so ist auch unser Weg zur Heilung
1.
Vereinbaren Sie ein kostenloses 20-minütiges Gespräch

Erzählen Sie mir von Ihrer aktuellen Situation und ich werde Sie wissen lassen, wie ich arbeite.

2)
Gemeinsam erstellen wir einen Plan

Sie sind einzigartig. In Ihrer ersten Sitzung erstellen wir einen Plan, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

3.
Bewegen. Atmen. Ausruhen.

Beginnen Sie Ihre Reise, um Heilung, Frieden und Gleichgewicht zu finden.

Referenzen
Sehen Sie, was andere geteilt haben

„Nicole hat eine erstaunliche Fähigkeit, mich zu beruhigen, während sie mich durch jede Übung führt.  Sie ist in der Lage, mich auf eine Weise mit meinem Körper zu verbinden, wie ich es vor Beginn meiner Sitzungen nicht konnte.“

- Jaqui 

Tea Set

"Ich habe mit Nicole eine Online-Yoga-Therapie begonnen, da ich seit über zwei Jahren unter Rückenschmerzen leide. Ich war am Anfang ziemlich nervös, aber Nicole war geduldig und hat mir jede Bewegung ausführlich erklärt und in meinem Tempo gearbeitet." 

- Karen 

Let's Connect
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